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长期坚持早起的人会发生这7种惊人的变化

长期早睡早起,首先新陈代谢顺畅,皮肤会变得更好。长期坚持,黑眼圈也会变淡。比起那些晚睡熬夜、白天不起的人,即使同样每天睡7小时,看看那些晚睡晚起的人,苍老写在了脸上。

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