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早起的人，比熬夜的人更可怕 - PEEKME

如果按照生物鐘規律，早睡早起，身體的免疫力就會增強，生病的風險就會降低。 無獨有偶，英國心理學協會研究發現，與起床較遲的人相比，早起者更苗條、更快樂，也更 ...

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