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那些坚持早睡早起的人，最后都怎样了？ - 延安大学

“泰山不辞杯土方能成其高，江河不择细流方能成其大”早睡早起虽是小事，却能深刻影响 ... 研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。

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