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那些堅持早睡早起的人,後來都怎麼樣了? - 人人焦點

早上起來，人體從代謝率最低的睡眠狀態中醒來，如果能適當運動，有利於提升代謝率，改善血液循環。早睡早起身體好，精神足，感覺一天的時間多了起來！而在 ...

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