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早睡早起的人
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就是救命!长期坚持早起的人,竟发生这7种惊人变化 - 今日头条
如此健康长寿的状态,和长期坚持早起的习惯是分不开的:早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十。 我们白天是放电,晚上睡觉是充电。
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