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早起的人，比熬夜的更厲害| 淨空法師 - 灼見名家

能夠早起的人，一般都會早睡，而良好的作息規律可以幫助人體增強免疫力。 早起，去「惰」第一要義. 曾國藩在家書中告誡弟弟「要想去掉『惰』字，以早起床 ...

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