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早睡早起減肥
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多吃多睡的減重本位:《我們為何吃太多?》、《為什麼要睡覺 ...
平時快日出才睡、中午才起床的我,也因此知道這樣並不是「熬夜、不健康」,早睡早起反而違反了我的身體使用方式。 傳統上,把肥胖理解成是某些人選擇 ...
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