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7個懶人日常習慣學起來讓妳不費力就能養成易瘦體質！

第1個習慣：睡眠充足. 每天早睡早起，可以的話要睡夠7小時，睡飽後黑眼圈和肌膚暗沉都沒了，再也不用與素顏和解了！ 日本爆紅「7：3：3睡眠減肥法」請 ...

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