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李榮浩一個月狂瘦8公斤！透露「這一招」比運動更有效

而李榮浩最大的秘密武器，就是「早睡早起」。研究顯示，人體在睡眠的時候，會分泌出生長激素，這對瘦身非常有效！因為生長激素自帶了分解脂肪的功能， ...

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