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躺着也會瘦！正確睡眠＝慢跑1小時免運動還月減5公斤- 天天要聞

熬夜幾乎是現代人的基本配備，其實早睡早起不只有充分精神往前衝，更重要的是「正確睡覺能瘦身」！ △正確睡覺＝慢跑一小時，躺着都能瘦！（圖／翻攝PAKUTASO）.

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