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熬夜會怎樣？熬夜多久会猝死？長期熬夜出現傷害你該知道

熬夜的定義是由人體內的生理時鐘決定，有些人是屬於早睡早起的百靈鳥型，有些則屬於晚睡晚起的貓頭鷹型，有著不同睡眠作息，但一般來說，晚上11點前能 ...

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