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每天早上做好4件事讓你必瘦無疑 - vicky瑜珈舒活居- 痞客邦
7︰05 瘦身瑜珈,功效顯著 一天當中練習瑜伽的最佳時間是︰清晨日出前兩小時和下午日落前 ... 對精神的好處︰可以獲得平靜安寧的精神狀態。 身體仰伸.
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