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早晚體重差4公斤
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秤重法:偷斤減兩保持理想體重 - 遠見雜誌
長坂根直樹在早晚量體重之外,還提出計算「早晚體重差」的概念,他指出,早晚差距平均約為0.5公斤,減重者最好控制在0.6公斤之內。 早晚體重差異. 反映 ...
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