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早晚體重差4公斤
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【營養知識】我一天「胖」了3公斤!怎麼辦?| 體重浮動
24小時內體重上升2公斤代表你胖了2公斤嗎? 如果不是胖了或瘦了,為甚麼 ... 很多人不知道,其實身體每儲存一克肝醣(身體的碳水化合物儲備)就會同時儲存3~4克水分。
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