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早晚體重差4公斤
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3個月瘦6kg!最強「早晚」量體重減肥法:只要10秒
關鍵就在「體重差距」 比起體重數字,最重要的是算出自己的「早晚體重差」(又 ... 六週減下8至12公斤,3個月則減重16.6至21.8公斤,平均每個人6周可減4至6公斤不等。
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