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早晚量體重
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爲何有人體重晚上比早上輕?早晚體重差多少,說明減肥初見成效?
因爲白天大量進食,身體中存在的食物,糞便以及其他代謝物都會很多,晚上往往就是體重最容易升高的時間段。兩相比較之下,早上的體重當然應該比晚上輕。
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