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早晚量體重
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量體重|為何一天內體重會有浮動?了解體重忽高忽低6大原因
這也解釋了常吃加工食品的人剛開始多吃新鮮食品時,體態跟體重的變化都會比較明顯,他們只是消水腫,未必是真的減掉那麼多的脂肪。 四、飲食中碳水化合物 ...
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