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早晚量體重
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每天早晚量體重,控制體重更輕鬆 - 早安健康
今天量體重了嗎? 養成好習慣,每天早晚各量一次體重,並記錄下來。這樣一來就能透過體重計親眼看見體重變化,避免自己攝取不必要的飲食,體重就能開始往下降囉!
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