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早晚量體重
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過年大吃耍廢不發胖!!5個觀念教你量出「真實體重」
先前說過,喝水和飲食都會造成體重增加,我們可以藉由早晚量體重測得的數字,互相減去算出體重差,來衡量自己是否吃太多。以平均而言,早晚的體重差約 ...
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