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輕食早午餐未必「輕」 營養師教你這樣選| 聰明飲食

2019年6月15日 — 董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷表示，常見的早午餐有時熱量非常高， ... 蛋食選擇上，可以水波蛋取代美式炒蛋、歐姆蛋；肉品不建議選擇絞肉， ...

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