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早午餐其實有夠肥專家教你怎麼吃少油 - 蘋果日報

內湖國泰診所營養師張斯蘭說，早午餐常見歐姆蛋、南瓜濃湯、漢堡、薯條等 ... 點生菜沙拉類的套餐，因生菜含纖維質可增加飽足感，並減少熱量攝取；另 ...

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