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驚！早午餐熱量破千卡6大藏油陷阱報你知 - 壹週刊

張斯蘭說，早午餐常暗藏看不見的油脂，不僅食材本身含油量高，烹調過程也要注意。 1. 歐姆蛋：香濃滑嫩的歐姆蛋通常都有加奶油，奶油含大量飽和脂肪酸，還 ...

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