pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
早上 重訓 晚上 有氧
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.takesport.idv.tw/bbs/DISCUSS/join.asp?db=0bodybuild&ID=4551&sort=lastdate
行動BBS-重訓及有氧一問~~感謝各位前輩解惑 - 鐵克健身中心
如果在同一天進行,可否早上作重訓,晚上作有氧,這樣效果是否不彰? 第二.有文章提及,重訓後作有氧更有利於燃燒脂肪,吉米教官亦都使用重訓接有氧作減脂,
確定!
回上一頁
查詢
「早上 重訓 晚上 有氧」
的人也找了:
早上有氧晚上重訓ptt
重訓有氧同一天
早上重訓ptt
重訓有氧分配
重訓後有氧時間
每日重訓時間
有氧無氧同一天
只重訓不有氧