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11/04: 早上運動助於改善睡眠障礙-彰化秀傳醫院- Show.org.tw

如果失眠正困擾你，那麼運動或許可以救救你，尤其是在早上運動。 ... 這些女性被隨機分配參加有氧運動或伸展運動課程，這些運動課程分別在早上10:30與下午06:00進行， ...

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