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早上空腹做有氧运动，真的可以变瘦吗？_热量_消耗 - 搜狐

由于此时是空腹状态，我们机体的代谢水平偏低，这会减少热量消耗，因此，早上空腹做有氧运动所能消耗的热量，较之非空腹状态做有氧运动所消耗的热量， ...

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