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掌握3大重點享受曬太陽好處，從睡眠品質到性功能都受益！

有些人習慣在早上和下午曬太陽，但陽光這時是斜射的，陽光經過大氣層的距離比較長，轉換維他命D波長的陽光會被過濾掉很多，因此這時候曬太陽，生成效率 ...

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