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上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法報你知！ - 濃農本家

早餐可以吃得簡單清爽，1-2顆水煮蛋、全麥土司、一杯濾掛單品咖啡或牛奶，讓早上充滿活力。 吃太飽精神不濟：俗話說早餐吃得好、中午吃得巧、晚上吃得少， ...

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