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早上 嗜睡 晚上睡不著
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睡不着喝点酒?适得其反 - 信丰县人民政府
白天补觉会影响机体正常的生物钟,升高睡眠阈值,导致晚上继续睡不好。 ... 实际情况是,晚上睡觉打呼噜并不能使人睡得香,反而会引起第二天早上头疼、白天嗜睡、注意 ...
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