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早上起來覺得累？你的睡眠品質可能不夠好！2 ... - LINE TODAY

但睡不好的時候一定要去看醫生嗎？ ... 因為嗜睡症、猝睡症、憂鬱症等疾病引起，也有可能代表晚上睡眠品質不良， ... 每天晚上真正睡著的時間約多少？

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