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早晚體重波動大？哪一個數字才是你的真實體重？ - 今天頭條

大多數人在早上起來時，體重較輕。其中的原因有：晚上的睡眠會消耗大量的水分和能量，再加上很多人會有睡前或者晨起排泄的習慣，所以體重會在一定範圍 ...

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