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早上運動前要吃早餐嗎早上運動是飯前還是飯後 - 星女圈

如果沒有出現身體不適的情況，那麼一般建議運動前不要吃早飯，因為吃完飯後運動對身體是會產生一定影響的，早餐後，胃內食物增加，會使胃體積增大，易受 ...

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