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早上起床運動
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英國:每天快走11分鐘降低早亡風險
而如果每個人每周做150分鐘中等強度的運動,約16%的早期死亡都可以避免、11%的心血管疾病和5%的癌症將得到預防。 責任編輯:李智. 本文章或節目經希望之聲 ...
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