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早上起床運動
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早上運動消脂最給力5動作瘦腰腹 - 華人健康網
身體經過一整晚的消耗代謝,主要消耗掉糖分,如果這時候做一些運動,能直接消耗脂肪。因此早上是減肥的最佳時間。推薦為懶人們量身定做的運動,不需要起床, ...
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