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早上起床後喝什麼水好溫開水是最好的選擇- 生活常識 - 科學養生

還有人認為早起喝一杯蜂蜜水，有利於緩解便祕，但空腹喝並不適合。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，會升高血糖，影響早餐的食慾；且蜂蜜中的果糖，要經過代謝 ...

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