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早上空腹喝水的誤區，可能很多人都喝錯了，第一杯水要重視

早上喝水的好處 1、防止便秘清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。 早上空腹喝水有講究，儘量避免這3種喝法 ...

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