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喝錯早起第一杯水，影響健康一輩子！醫生都推薦「它」

一天八杯水，早上一杯水，各類介紹喝水好處的廣告鋪天蓋地。 ... 因為人在睡覺時會消耗大量水分，所以早上起床是處於生理性缺水狀態，而早晨第一杯水就有很好的補充 ...

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