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早起空腹喝水，養生還是傷身？ | 尋夢新聞 - 尋夢園

原因是早上為人體陽氣生發之時，而水屬陰性，喝水容易傷害脾陽。 ... 因此，清晨起床後，一定記得喝1杯（150~200毫升）的溫開水。 早起空腹喝水， ... 清晨喝水好處多.

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