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早上第一杯水最好空腹喝 - Facebook

預防便祕早上第一杯水可以促進胃腸蠕動，預防便祕。 . 3.調節腸胃經過一晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。 . 4.

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