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人其實「不需要吃早餐」！中醫曝「吃得好」反傷腸胃

不定時進食會導致腸胃不適，主要的原因是，過去經常飲食過飽，或者沒有做「飯水分離」一邊吃飯一邊喝水，導致腸胃變弱，胃酸分泌增多，在中醫上就是胃火過 ...

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