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早上空腹喝醋
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蘋果醋在紅什麼? 不只降血糖,還能增加飽足感
不僅如此,喝醋也被發現可能可以穩定血糖。 ... 與代謝學會》的隨機臨床實驗發現,第二型糖尿病人每天喝20ml的蘋果醋,8週後空腹血糖降低了10 mg/dl。
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