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早上睡醒手麻
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早上起床有“黃金十分鐘” 教你一套“長壽五步操” - 乐享健康
第一步:十指半握干梳頭早晨睡醒后,採取側臥位,將手成弓形, ... 鳴、打呼嚕、鼻孔不通氣、手麻,甚至高位截癱,大小便失禁,給人們帶來許多痛苦。
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