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「澡」點知道有多好：4 點冷水澡好處多多的祕密 - 泛科學

但你知道洗澡的溫度可是一大學問嗎？ ... 他發現自己在每天早上沖19°C 冷水堅持30 天之後，注意力比以往更集中，心情也更愉悅，面對困難的意志力較之前堅強、臨危不亂 ...

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