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晚上或早上沐浴哪一個比較好 - 台灣癌症防治網

所以早上洗澡對於早起上班者比較有利，但是晚上洗澡者可以將身體表面的壞細胞沖洗掉，讓身體表面細胞再生，讓睡眠品質提升，如果真的太累不想洗澡，只是洗臉也可以。

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