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醫生背書：每天拉筋操3分鐘3個月瘦10公斤 - 商業周刊

一味禁食的瘦身法只會讓基礎代謝量降低，導致食慾中樞異常，變成暴飲暴食，最後當然是面臨可怕的復胖結果。 早上1分鐘：記憶力＆體力提升，再也不容易覺得 ...

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