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你青春期是怎麼長高的？有哪些好的方法？都經歷了哪些過程？

高四文科狗，160，想長高想長腿想瘋了！ ... 飲食均衡多鍛煉，早上起來伸懶腰 ... 忘記在知乎哪個問題上知友說20歲以前拉筋都會長高(大概就是這個意思。

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