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學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧 ... - Yahoo奇摩新聞

想長高除了足夠的營養攝取外，另一個重點就是睡眠。學齡前的小孩每天要能睡滿9小時，國中後至少要能睡 ... 樂樂媽：每天晚上都要樂樂做拉筋的動作。

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