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增高方法｜7個拉筋動作睡前必做運動：20歲後都瞬間長高5cm！

當然不是，其實增高是不少矮個子女生的夢想，但有人說基本上一踏入20歲後就不會再增高。原來只要每天堅持做睡前拉筋運動，20歲後身高還可以高5cm！今次便 ...

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