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早上想睡覺
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台灣10個人就有1人失眠! 醫曝[睡不著惡習]:早醒又繼續躺床也NG
2、生理時鐘:主要透過褪黑激素來調控人體什麼時間睡著、什麼時間醒來。一般來說,我們每天晚上會在一個固定時間開始想睡覺,早上會在一個固定的時間自然的清醒。
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「早上想睡覺」
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