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早上想睡覺怎麼辦
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吃飽想睡怎麼辦?從自律神經解決飯後愛睏的2大飲食法!
吃飽想睡怎麼辦?根據日本自律神經名醫小林宏幸在《自律神經健康人50招》一書中指出,餐後會遭睡魔侵襲,是因為副交感神經上升。一進食,腸胃就會.
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