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早上幾點運動最好
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运动减肥的最佳时间表照着这个锻炼 - 温州新闻
由于经过一晚上的睡眠,人的身体机能在早上未能恢复到最佳的状态,并且晨运一般安排在早餐前,如果运动时间过长、强度过大,造成损伤风险大,还可能会 ...
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「早上幾點運動最好」
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